Часто ли вы принимаете осознанные решения в жизни? Решения, за которые вам не на кого переложить ответственность? Решения, которые ведут вас туда, куда вы хотите, вопреки мнению окружающих?
Или вам привычнее чувствовать стресс, ощущение загнанности и бесперспективность всех усилий?

Итак, вы внезапно поняли, что все плохо. Стойте-стойте, не лукавьте, так ли уж внезапно? Вы жили, все было чудесно и вдруг – РАЗ! – и все (все!) плохо.

Может быть, вы все-таки что-то чувствовали, подозревали? И, скорее всего, были какие-то «звоночки», «неуютности», но вам так не хотелось их замечать! И вы успокаивали себя, объясняли себе, что показалось, или проскочим, или «все так делают».
Ведь как часто, когда все хорошо, мы воспринимаем это как должное и как заслугу нашего интеллекта, мастерства. Как только что-то не ладится, виноваты в этом либо обстоятельства, либо другие люди.

Как ни странно это может показаться, но работа с подобной стратегией поведения проходит через
усиление личной мотивации.

Я бы порекомендовала три самых важных шага:

1. Учиться принимать решения;
2. Брать на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни;
3. Действовать, как только вы приняли решение.

Почему так важны эти этапы-шаги?

Принятие решений очень важно, поскольку демонстрирует проявление собственной воли, а не навязанных стереотипов поведения. Тут важно разобраться с собственными ценностями и не путать ценности – любовь, отношения, значимость – с инструментами их достижения.

Очень часто девушки хотят похудеть (вполне актуально для начала весны). А что стоит за этим?
Желание самоутвердиться в коллективе? Стремление понравиться молодому человеку и создать с ним семью? На самом ли деле это так важно или так сказала мама/подружка/реклама?

Если решение принято и проверенно на важность именно для вас, тогда наступает следующий этап – ваша ответственность за его выполнение. Брать ответственность на себя крайне хлопотное дело, нужно так много всего предусмотреть и не на кого будет эту ответственность перекладывать. Жертвой обстоятельств уж точно быть не получится.
Ну и последнее – действовать! Не дожидаться, когда сойдутся звезды, идеально подготовишься и настроишься. Зачастую только в действии, анализе ошибок и корректировке своих действий и лежит та самая ковровая дорожка, ведущая к успеху.
Действуйте сами и берите ответственность за свои действия, чтобы не было стыдно признаться, что винить-то на самом деле было некого!
Для выхода из привычной модели поведения «жертва обстоятельств» может обратиться к коучу или психологу. Человек программирует себя постоянно и ему по силам совершенствовать свое поведение и свои стратегии. Это не просто. Но уверяю вас, Ваша жизнь того стоит!