Если в каждый твой день добавлять новое, то, что ты раньше никогда не делала, то яркость твоей жизни начнет увеличиваться с неимоверной скоростью. И ты сама вскоре удивишься, как твоя фантазия будет подбрасывать тебе всё новые и новые способы.

Радоваться жизни самой (только для женщин)

Сегодня 8 марта, прекрасный праздник в начале весны. Цветы, поздравления, слова восхищения и признания в любви, сюрпризы и подарки. Конечно, это всё очень приятно. А что ты сама себе подарила на 8-марта? А что тебе самой сегодня хочется? Задумалась? Тогда вперёд.

Приготовь лист бумаги, цветные карандаши и нарисуй, как ты это представляешь.

Не умеешь рисовать? Тогда сделай коллаж. Возьми стопку журналов и ножницы, задай себе вопрос: «А что мне хочется?» вырезай те картинки, которые притягивают твой взгляд, и наклеивай на лист. Теперь полюбуйся на то, что получилось. Не нравится? Тогда подумай, чего в твоем коллаже не хватает, и добавь еще. Делай с душой, думай о том, что всё получится, и твори. Готовый коллаж можно повесить на видное место, или сфотографировать в телефон и периодически смотреть на него и проверять, как идут дела.

А теперь немного о том, как совсем необязательно ждать праздников, а самой вносить разнообразие и наполнять радостью свою жизнь.

На самом деле всё очень просто. Если в каждый твой день добавлять новое, то, что ты раньше никогда не делала, то яркость твоей жизни начнет увеличиваться с неимоверной скоростью. И ты сама вскоре удивишься, как твоя фантазия будет подбрасывать тебе всё новые и новые способы.

Что ты можешь сделать?

  1. Купить себе одну яркую роскошную розу и медленной походкой пройтись по улице, не отводя взгляд от проходящих мимо людей. Обращать внимание на свою осанку и выражение лица.
  2. Написать на листочке не менее 20 своих достоинств.
  3. Встать перед зеркалом и сказать себе: Я люблю тебя!!!
  4. Причесать свои волосы с любовью и сделать новую укладку.
  5. Принять ванну с пеной (с солью, с ароматическими маслами).
  6. Сделать себе маску для лица.
  7. Выпить травяной чай из красивой чашки с блюдцем.
  8. Испечь вкусный пирог или торт.
  9. Купить себе мороженое или пирожное (или просто что-то вкусное) и съесть его одной (для тех, кто привык всё сначала отдавать детям).
  10. Приготовить себе фруктовый салат.
  11. Приготовить свое любимое блюдо и позвать гостей.
  12. Сделать фотосессию в красивом парке.
  13. Найти свои любимые фотографии и пересмотреть их.
  14. Купить себе яркий шарф и научиться его завязывать.
  15. Купить книгу Хелен Анделин «Очарование женственности» и прочитать её.
  16. Купить себе антистрессовый ежедневник.
  17. Посмотреть комедию и посмеяться от души.
  18. Включить музыку и покружиться в танце.
  19. Прогуляться пешком по любимому маршруту.
  20. Погулять около водоёма.
  21. Послушать красивую музыку.
  22. Выучить наизусть стихотворение.
  23. Петь в караоке.
  24. Поиграть с детьми в какую-нибудь интересную настольную игру.
  25. Помастерить что-нибудь своими руками.
  26. Раскрасить мандалу.
  27. Завести красивый блокнот для записей.
  28. Сходить на выставку/в музей/в театр.
  29. Найти на какую картину ты похожа.
  30. Похвалить себя!!!
  31. Написать список своих способов порадовать себя.
  32. ….…….

С праздником тебя, и пусть этот список с каждым днём пополняется!!!